2020-07-02成长记录

今天累得不行，长期没好好锻炼，体力果然变更差了。现阶段偶尔的锻炼强度过低，加上因为从搬家以来一直很累，总是没法开始强度更高的运动，有些恶性循环，急需打破这个循环才行。先把有限的精力集中到运动，把运动习惯养成，再开始早起。