先教育，后行动

患有睡眠呼吸暂停综合征的人在用营养素调理肝脏后，他为什么不敢摘掉呼吸机睡觉？

因为建议他带上呼吸机的那位医生告诉过他，余生都要带呼吸机睡觉，否则会威胁生命。

以生命作为代价的选择，太大了。

面对两位医生的不同建议，他为什么犹豫不决？

因为他不懂睡眠呼吸暂停综合征的病因是什么。也不了解人体肝脏的作用，更没有正确的健康观念。

尽管他用了营养素调理好了肝脏，如果不学习健康知识，树立正确的健康观念，那么，疾病和肥胖一样，卷土重来只是时间问题。

想要长期保持健康，有长期的，健康的生活方式至关重要。

想“长期”，首先确立正确的健康观念，然后健康管理知识才能真正发挥作用。

打通观念，完善理论，不断践行，选择才能坚定。

健康管理，教育必先行。