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成长/踩水

2024-08-14  本文已影响0人  乃英
如花盛开

游泳是一项非常好的运动,不那么剧烈,又能调动全身,尤其不伤膝盖,可以坚持到80岁,老少皆宜呢。

克服了心理障碍后,我已经在泳池里游的自由自在,真的像一条鱼了。

没请过专业的教练,自己一点儿一点儿练的。蛙泳,仰泳,自由泳,抬头蛙,平蛙,翻跟头,只要想学,认真练一段,慢慢就找到感觉了。

我的老师无处不在,泳池内外都有。如果想解决一个什么问题,稍一用心,就能找到师傅。

孩子们学游泳大都报班,有教练。看到小朋友游得好,我就依葫芦画瓢,照样学。有时候逮个小孩子问,他们很乐意分享呢。

那次碰到个一对一教的半大男孩子,女教练在池边教他踩水。我赶快潜到水下看男孩的动作,哈哈,原来水是这样踩的!

回家跟先生交流,他说踩水时手是往下按水的。某天在深水区一试,手脚并用,脚蹬手按,找到自己的节奏,果然像水母一样在水里跳起舞,哈哈,学会踩水啦!

以后每次去游泳,总要练一练踩水,在深水区打个转儿,再由水母变身青蛙,悠哉悠哉的游走了。

某次突发奇想,不踩了,让自己沉到水底,试试水深。开始竟然沉不下去,放松下来,手脚收敛,慢慢落底,原来水不过刚没头顶而已。

每个人都可以,只要你想,慢慢练,总有一天能心想事成。怎么样,试一试如何?

额家有花次第开
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