没有冬天不会过去，没有春天不会到来

文｜白素心

今天周末，原本应该很开心的日子，可是我从昨天晚上到现在，心情一直很低落，就连做的梦都是压抑、束缚、喘不动气的噩梦。

之所以心情如此低落，最主要的还是来自于工作方面的压力。自从8月份我头脑一热，竞聘上了一个中层主任的岗位，做噩梦的日子就开始了。

虽然这两个多月，我一直在给自己做心理建设，但是每当遇到点什么事的时候，山大的压力还是会呼啸而来，将我之前给自己做的心理建设一点点粉碎。

这次之所以心情又开始抑郁，一是因为今天有两个任务，上午要去参加一个培训学习，从8:30~11:30，基本上一上午的休息时间就泡汤了，甚至想给女儿做顿饭都不行。

下午2点还要去单位开会，明明上周刚开了会，说好的一月一次呢？也不知道领导哪里那么多话要说。关键是每次领导开会，所说的内容都没有什么实质性的东西，主题只有一个，就是把压力给到我们，让我们要有牺牲精神。也许是我刚刚进入这个圈子，还不能理解领导的意图吧。

下午开完会，晚上还要接着加班，每个周末的晚上都要加班，回到家最早也要8:30。

还有更重要的一个原因是，昨天另外一个部门积极响应一把手的号召，已经于周五下午召开了他们部门的委员会组建工作。从发布的美篇来看，真是准备充分、思虑周全，而这无形当中给到我非常大的压力。

多年来的一线基层工作，让我习惯了被安排任务然后去完成，主动行动的意识和能力早已退化，可是领导一再强调要创造性的工作、有思考的工作，所以每次看到其他部门又策划了什么活动，我就难免焦虑。

而且最近一段时间，我的右眼皮又开始跳个不停，更是让我心烦气躁。以前我是从不相信眼皮跳这种事情的，可是在经历了几次巧合之后，我不由得不信了。虽然不是每次右眼跳都会出事，但是每次出事之前右眼一定跳过。

以上种种原因使得我晚上也没休息好，一大早起来心情就抑郁到极点。

其实我自己也知道，担心也好，焦虑也罢，对于事情的发生起不到任何正面的作用，该来的总会来，该做的早晚得做。在心理学上，担心和焦虑其实是一种诅咒，反而会让事情的发展变得更糟糕。

道理我都懂，就是控制不住自己的思绪，只能一点一点消化。

人到中年，最宝贵的财富就是人生阅历丰富了，从中获得的人生经验也多了，这些阅历和经验都能帮助我尽快走出情绪的不稳定，接受现实中的一切不如意。

没有什么不会过去，每一次失败都是一种人生体验，总在舒适区一成不变的日子并不利于我成长，只要能在一次次失败中吸取教训，对我来说未尝不是一件好事。

所以，放平心态吧，四季轮回才是自然，冬天虽然寒冷，可是春天总会到来。