《精力管理》第8章明确目标-知道什么最重要才能全情投入

英雄之旅

探寻使命和目标的过程称为“英雄之旅”。自我挑战是人类最大的挑战，当改变的需求被唤醒，就称为英雄之旅的开端——启示、不适和痛苦，这是“冒险的召唤”，一旦踏入未知的领域，面临怀疑、不确定、恐惧和困境的磨难，有时无法独自完成，这时便需要寻求精神导师的帮助。许多考验都会将我们逼至放弃的边缘，但“终极挑战”中我们会手刃巨龙——直面内心的黑暗，召集未曾发掘的潜能，创造人生的意义。英雄之旅的意义在于调动、培养和定期更新宝贵的精力，支持我们完成人生最重要的任务。

多数人从未踏上英雄征途，原因简单又令人难堪：我们太过忙碌，无暇追寻生命的意义，谁有时间和精力挖掘生活的使命呢？

英雄之旅是最振奋人心的挑战，过程坎坷充满荆棘，而且是毫无止境的旅途，但是人活着的意义不就在于找到目标不断挑战吗？这完全是一种蜕变之旅，你不知道结果，所以才充满期待。

人生目标

只有真正深刻地关心自己所做的事情，认为自己所为真正有意义，人们才有可能做到全情投入。人生目标是一种独特的精力源，会带来专注、目标感、激情和恒心。缺乏信仰和坚定的价值观，因而很容易被生活的狂风推来搡去。

找到目标的办法：衡量人生目标（审视自己最珍视的品质），选择积极的人生目标、内心的目标，要超越个人的目标（目标设定从满足自我需求变为超越个人利益）。

明确人生目标需要时间，安静、不被干扰的时间，许多人恰巧缺乏这样的条件，我们总是在各种任务之间疲于奔命，找不到方向。而投入的精力恰恰是一项具有潜在回报的投资——精力水平提升、专注力增强、高效产出以及深深的满足感。

如何找到自己的价值取向？回答如下问题：

1、如果现在就是人生尽头，你学到最重要的3件事是什么（勤奋，坚持，正直）？为什么它们如此重要（竞争中的必要因素，保持正确的方向）？2、想想你最敬重的一个人，描述他身上你最钦佩的3种品质（蔡依林，勤奋、坚持、勇气）3、你能做到的最好的自己是什么样的？4、你希望你的墓志铭如何总结你的人生（有一颗赤子之心，不断挑战自己，为美好世界做出了自己的贡献）？

价值观是终极的行为指南，说一套做一套不仅是伪善的表现，还代表人格的断层和失调。只认识到我们的首要价值取向是不够的，接下来需要细致规划如何将其融入日常生活，并且不惧外界阻力。明确价值观之后，需要把价值观拆解到日常的工作和生活中，细化价值观，以便规划精力。

意志的发展有许多层面，正如体能、情感、思维发展也有很多层面，灵性是最深层的自己和最珍视的事物。

积极的目标、内在的目标

当目标从负面变成正面，从外部转移到内心，能提供更强大更持久的精力。

当我们忙着填补漏洞，不让自己沉底，就没有多余精力探寻更深层的意义了。如果我们能够将注意力从内心的威胁经历转移到挑战上去，就为生活开启了一系列全新的可能性。我们的生存动机不再是恐惧，而是可以引导我们、赋予我们意义的事物。

外在动机反映了我们对某种事物得不到满足而产生的欲望——金钱、认同感、社会地位、权力、爱情。而内在动机则来源于对事物本身的兴趣，它的价值在于给我们带来内心的满足感。

外在激励实际会损害内在激励。

补充书籍《基业长青》：由价值观驱动的公司的长期效益更好。有力的价值观会在各方面增加全情投入的程度。也就是说，在价值观驱动的人生中，你更有可能将激情、投入和恒心带进所有的事情。