蛋糕，你好不好！

这两天回到自己家楼上，我和孩子们开始了长长漫漫的略有点孤单寂寞的日子。

打开了一盒一升的铁塔淡奶油，自己用电饭煲烤了一个蛋糕，然后加上苹果碎，抹上两层厚厚的奶油，味道还可以，盆里剩下的奶油，我用来和碾碎的粗粮饼干搅拌在一起，装进白色的小方碗里，上面铺上一层奶油。味道也不错。

奶油还剩下半盒，第二天我带到妈妈家里，又做了个奶油蛋糕给他们吃。

通过做蛋糕，里面放了三四个鸡蛋和四五勺子糖。吃上一口香喷喷的奶油确实满足。吃完后想想，糖用的不少。平时外面买的蛋糕饼干恐怕比我放的更多。

糖的食用过多，加快了人的衰老。这两天我的睡眠不太好，头皮屑很多。大概是吃了不少糖的原因。

高脂肪高蛋白高糖分，这大概是我此次做蛋糕的认识。

以后，会控制这类食物，尽量减少吃。只能偶尔吃一下，对身体确实不好呢。