你是怎么度过低潮期的

你有没有人生低潮期，你是怎么度过这段时间的？

前段时间分享过，当觉得压力很大的时候，可以有一项自己的爱好，在被压力撕扯时，我们可以通过做喜欢的事舒缓自己的压力。

但低潮和压力可能有点不同。

低潮期你可能什么都不想干，找不到引起你低潮期的具体原因。可能就是一件小事，也可能是一段时间的积累，你就是说不出得啥也不想干。

这种时候我们可以听从内心的想法，让自己放空，做自己觉得不费劲的事。

比如：你就想追剧，就想看个苦情剧哭一把：；你就想去吃一顿大餐，吃到撑得走不动路：你就不想出门，想赖在床上和床来个一整天的亲密接触。

低潮期允许自己的放纵，只要是想干的事就随意干吧。

我觉得低潮期就是身体的警示器，提醒你该休息了。

既然身体都发出警报了，作为身体的掌控者我们怎么能不允许它休息呢？

不着急的事情放一放，与其漫不经心地犯错，不如调整好状态再干。

每个人都会有低潮期，每个人的低潮期都是被允许的