碎碎念

    今天真真是个好天儿，上午出去走走，抻抻胳膊撂撂腿儿，之后开始慢跑，跟着keep慢慢跑。上次去上海聚会，大家都在分享超慢跑的好处，我一直没有开始尝试，今天天气好，阳光灿烂，索性开始试试超慢跑。

    第一次跑了17分钟，跑了1.3公里，感觉还不错，微微出汗，也不累，继续跑下去也可以，但是我想今天第一次尝试，还是慢慢来，争取能坚持下去。

      今天没有做核酸， 这两天核酸检测出来的阳性越来越少了，慢慢就恢复正常了。Alyssa说苏州中心明后天也恢复营业了，今天跑步看到永旺还没有营业，估计明后天也差不多了，一切都在恢复正常中。

      晚上在线上跟着大K做了点力量训练，微微出汗，泡个脚看看电视剧，日子就这样。