2020-07-14

早上，慢走两公里。感冒，嗓音变化很大，没精神。鼻塞，脑子缺氧了。

早饭：俩鸡蛋，一个花卷。

午饭：一个鹅腿，一份卷心菜，一个花卷。

晚饭：一个花卷，一份西红柿鸡蛋，一碗冬瓜鸡蛋汤。