爬爬虫计划10~2

1.早上五点准时起床 ×
2.起床冥想10-15分钟 √
3.瑜伽或者户外锻炼 √
4.英语打卡20分钟以上 √
5.早饭 √
6.上班~全情投入，争取做四个番茄钟 √
7.中午回家吃饭，读书 √
8.晚上陪孩子们检查作业（毕竟一个小升初，一个二升三）正是培养的时刻 √
9.读书半小时 √
10.睡前陪孩子聊会天 √

做到每日复盘的计划有点小麻烦，但乐于执行哦