高血压综合调理方案

高血压分两种，一种是血液垃圾在血管内淤积、梗堵引起的高血压，这一类的高血压的特点是血压值起伏较大。另一种是贫血形高血压，其高血压的主因不是血管梗阻，而是因为能量摄入不足，细胞活力不足，导致动脉毛细血管蠕动不力即微循环存在问题引起的高血压，这种高血压的特点是紧缩压（高压）在140～150之间，而且血压值一般比较稳定，舒张压（低压）升高不多有些甚至就在正常血压值。

  对于前者，调理的原则是清除血管垃圾和修复血管壁使其恢复正常的壁厚和弹性。清除垃圾的措施是用牛磺酸分解血液中的脂质垃圾，使其颗粒粒径小于肾小球能滤过的8.4纳米粒径。为加速排泄，需稀释血液和加大体内血液总量以及加快体液循环，稀释血液要用到牛磺酸和糖脂康以及摄入大量的高品质水（包括饮用纯净磁化水和自榨果汁），加大血液总量实际是加大血浆量，饮用大量的水和自榨果汁具有这个作用，加快体液循环的手段，一是用叶酸和辅酶Q10加强心肌泵送能力；二是用维生素B加快体液循环。另外，锌、镁、维生素C也有促进血管蠕动的作用。

  需注意的是，如果分解速度过快，会导致分解下来的血液垃圾易堵住细小血管致血管梗阻现象加重的问题。这个问题易在两个阶段出现，一是分解垃圾初期，此时，血管尤其是细小血管梗堵比较严重，血管内血液的流经较小，易被分解下来的垃圾堵住，这个在脑组织那里还会因为血脑屏障的存在致使已分解毒素垃圾滞留脑组织较多，产生神经损害加重的问题。二是血液垃圾分解后期，因分解物质与血管壁的接触面积成倍增加导致分解速度相应成倍增加，而排泄速度没变，导致分解速度超过排泄速度引发细小血管梗堵。因此，在这两个阶段要控制分解速度即控制牛磺酸的摄入量。控制的办法是适当减少吃混合粉的量。

  修复血管壁要用到的营养素有蛋白、脂肪、矿物质和维生素。产品来说，就是多元肽、酵素、铁棍山药粉、钙锌、钙镁、维生素C、维生素B和维生素E、双歧因子。为了保证新生细胞的各种膜的材料，需摄入充足的蛋白、磷脂和胆固醇，这个就要指导其多吃牛羊肉、鱼虾、鸡蛋、奶类，有经济条件的吃深海鱼油最好。自榨果汁也能保证维生素C、维生素B及各种矿物质的摄入。

  生活习惯要注意不熬夜，不持续疲劳，不饮酒，少抽烟，控制情绪。适当运动，以快走、游泳、登山这样的程度不激烈的运动为宜，以运动时及运动后无重度不适感为度。

  对于贫血型高血压，以补充营养素和能量为主要手段。这一类高血压病人一般蛋白、脂肪、矿物质、糖、维生素普遍都缺，肠胃还会有问题。这样，先调理肠胃，用多元肽、酵素、铁棍山药粉、双歧因子。待肠胃有一定改善后，除了上述产品继续使用外，再增加钙铁、钙锌、钙镁、维生素C、维生素B、维生素E。饮食应鼓励多吃鱼肉、鸡蛋，吃深海鱼油，喝自榨果汁，可以鼓励适当地吃些甜食或吃些高糖蔬果如甜玉米、土豆、地瓜、葡萄等。适当运动，运动的建议同上。生活习惯禁忌也同上。

  对这两种高血压病人，凡压差在七十以上的，都需注意其心脏的问题，凡压差在七十以上的，都反映他的心脏比较弱，心脏搏动不力。这样的话，宜使用叶酸和辅酶Q10来增强他的心肌功能。更应该控制分解毒素垃圾的速度。