当感到无聊的时候

没错，坐在电脑前一个小时都没能想出要写些什么的我，最终决定就来探讨探讨人们无聊的时候会干些什么呢？

于是，好奇的我上知网搜索关键词“无聊”。

年少无知的我，没想到的是......

还真的有关于无聊的文献，并把它称为“The dark side of personal response systems, 个人反馈系统中的黑暗面”。

然后大概浏览了些文章，大部分在讲学习和工作中感到“无聊”的原因，和手机与游戏的关系，以及最重要的解决方式。

这个时候就出现了一个词“自我调节”。百科中这个词的释义是：“个体认知发展从不平衡到平衡状态的一种动力机制”。

其实说到这儿，我也不懂了。

简单概括大概是，让自己动起来，摆脱类似“无所事事，空虚”的感情。还认真的总结了诸如：语言调节，意识调节，注意转移，行动转移等的方法。

通俗易懂的说就是：多找人说话打电话，做些感兴趣的事儿比如看书、绘画、打游戏，或者去做做家务，做运动。

当然，如果有能闲下来的时间，最好是去简单的反省，思考，然后做些未来的计划吧。

再不济，多看两本书，跑两公里的步也是不错的提升自己的方式。

每次说到这种话题的时候，总是觉得又空又大，总也讲不好。

但大概，还是说到容易做到难吧。

当手机充斥着各色的新闻、热点，刷不完的抖音快手时，貌似所有人都不会觉得无聊。

也有段时间特别的喜欢各色的视频，一滑，再滑，揉揉眼的功夫看一眼时间，一个小时过去了，一天又过去了。

时间过得飘渺又无力，晚上闭眼时候又什么都想不起。

然后睁着空荡荡的双眼，仿佛瞪破天花板，瞪破笼罩着自己的黑暗，这一天就能重新来过了。

所以后来卸载了各色花哨的软件，屏蔽了各种的视频号。

偶尔当然还是会感到无聊，也会觉得偶尔会显得格格不入。

但谁知道呢，谁知道日子会不会因此过的更加充实了呢。

最后，就祝大家永远不会感到无聊吧！

晚安，晚安。