与自己对话

现在写下去对我而言好像要变成负担了，提示的选题，比如裸贷之类，虽有话说，但不太想写，似乎能量会被牵扯到外面的纷乱中。现在的社会，涉及负面的东西太多了，会引起内心的烦乱，此刻更喜欢清清静静的感觉，或许是这次感冒，身体尚未完全复原吧。

今天路过图书大厦，看到曼德拉的书《与自己对话》，希望找机会细细品读，慢慢体会。

人最根本的还是要学习面对自己，了解自己，陪伴自己，才能做到所谓的“泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬”，亦即定力。

人最难了解的是自己，因为自大，因为恐惧，总会将自己喜欢不喜欢的东西投射到外面，尤其将自己不好的部分分裂出去，或恐惧，或厌弃，整出各种名堂来防范，批判，殊不知，其实都是在自己和自己搞，与人相处，行为做事，不过是在和镜子里的假想敌较量吧！

最可怕的还是连自己的投射都没有搞明白的咨询师，居然跑出去不自量力地带人成长，给人治疗，看起来苦口婆心，循循善诱，掏心掏肺，其实不过是将自己投射到来访者身上，将自己的投射游戏玩得不亦乐乎，而并没有清楚看到来访者到底是谁，真正的需要，真正适合的选择是什么，结果可想而知！

与自己对话，清晰地了解自己，觉察自己行为做事的起心动念，带着一颗尽量客观的心，清醒的觉知来观察，审视自己，慢慢地会惊讶于自己的发现。同时带着慈爱和悲悯接纳，关照自己不满意的那部分，不排斥，不评判，这一点的确不容易做到，但是需要练习以尽量平和的心态面对，假以时日，相信会有收获的。