4月第二周复盘总结（2019）
4月第二周复盘总结（2019）
每次复盘就感觉自己的小脚丫在人生的轨迹上又留下这样那样的足迹，复盘是个特别神奇的事情，就是当你投入这件事情，你才知道这件事对你的影响是怎么样的？
健康身心
身体是王道，一切的东西都要有好的身体去支撑，所以身体健康是革命的本钱，从三方面：睡眠，运动和饮食。
一、睡眠：
回顾目标: 4:30起，23:00睡，保证每天睡眠时间7个小时
评估结果：4-8.10.13早睡，4.13应该说是起来又睡过去了
分析原因：很大的原因都是因为被人追导致的睡眠不正常
总结经验：发现真的很奇怪，也没怎么，就是聊着聊着就会扯很久，我的美容觉就这样被打乱
本周目标：4：00起，23:00睡，保证每天睡眠时间7个小时
二、运动：
回顾目标:运动3次以上，开合跳保持
评估结果：快走完成3次，开合跳继续保持，每天3次每次三组，一组20个，最后一组30个+
分析原因：最近开启早晚都快走的模式了，我老妈说我别让我看见你搭车哦
总结经验：运动的时候，我有时候听书听音乐，看路上的行人，这对我来说都是很有意义的事情。
本周目标：运动3次以上，开合跳保持
三.饮食：
回顾目标:隔一断一，运动减脂，以健康的方式
评估结果：华丽丽打脸，没有完成
分析原因：每次都是因为各种原因吃，但是有两天做到了，体重原地不动
总结经验：有时候我自己都忍不住怪自己，明明自己多吃不舒服，为什么还是要吃吃吃
本周目标：隔一断一，月底瘦3公斤
关于读书
喜马拉雅听
42.刘轩华《圆富》—智慧创造财富
总结: 考试之前每周听一本，读一本，以轻松愉悦的为主，读书没有完成，有一本在读状态
改进：读书一本，听书一本
自我实现
一、写作37.5万字
4月第二周复盘总结（2019）
写作对现在的我来说就是写生活。总结：截止目前共完成191篇文章，共计37.5万字，获得了9964个喜欢，粉丝2466，爱你们，感谢你们一路的陪伴和给予我的鼓励！
改进：积累学习是我熬过这一阶段的基础
二、得到App学习
完成每日得到学习20分钟。
三、英语学习坚持学习
完成每日英语单词30分钟以上，已经终止
四、初级视频+试题
视频进行到一个阶段，进入复习做题复习做题阶段
上周反思：
4.8遇见事情，要冷静，不要胡思乱想，不要把小事情放大！
4.9比我优秀的人都那么自律那么努力，我只是每天做自己力所能及的事情而已！
4.10心动是什么感觉？感觉自己好像木头人
4.11
1.人生真的充满很多意外，不知道哪一站那段经历带给你怎么样的感受？
2.越来越多的小伙伴加入组队打卡，我也从每一个“早”中得到慢慢的希望，可能是看待问题的方式不一样，每天早上一个个早安对我来说就是收获一颗颗努力的种子，没有人愿意甘于平庸，只是缺少一点点目标一点点行动力一点点执行力！
4.12不知道是不是太草率？其实内心很纠结，先试试吧！
4.13
1.怎么样判断是不是爱情？
2.怎么样判断是不是适合自己？
3.怎么样判断是不是聊的来？
4.14婚姻对于男人和女人是不是意义不一样？听到朋友的诉说我想对于婚姻来说责任应该是很重要的一部分。
我的反思记录的都是每天当时的一种心理，我在反思中不断推翻自己，这是我不断进步的基础
四月第三周计划：
1.工作之余最大的事情就是学习，好像还有一个谈恋爱
2.完成一本书的复习计划
聊点其他的话题，就是我现在迷茫的事情，爱情对于我来说是美好的吗？我要不要试着去接受？
4月第二周复盘总结（2019）
鸡汤一发：
但是我必须跟随着我所看见的光明，走我自己的路。——艾捷尔·丽莲·伏尼契《牛虻》
【文末小心激】：
感谢一路陪伴的你们！
我是纳兰婉儿小女子，喜欢写作、读书、理财、旅行，我想成为自己想成为的人，实现自己的梦想，有钱有颜有才，遇见更好的自己。
正在坚持自律、追梦的过程中......
你想一起来吗？欢迎添加微信yundongfeng521，我们一起组队打怪！
我想要搭讪 funny（有趣）、honey（可爱）、money（有钱不光是金钱的意思哦）、special（特别）、exert oneself（奋发）的你们！
