微习惯管理【第26天】
2023-09-09 本文已影响0人
归鸿越读
【昨日检视】
全部未完成
【今日赋能】
既然开始了,就不能结束
❤【微习惯】
1、阅读9分钟
《知行合一王阳明》
(视意愿选看其一:《思路决定出路》,《如何阅读一本书》,《复杂世界的明白人》,《樊登讲论语》,《知行合一王阳明》,《可复制的沟通力》,《思想学习纲要》)
2、每天了解积累一张《中华成语词典》的成语
3、每天阅读《不可不知的3000个文化常识》,熟记3个文化常识
4、每天喜马拉雅《人民日报精读》,跟读任意一篇《推动高等教育数字化,塑造教育发展新优势》
5、每晚九点开始养生泡脚15分钟(期间视时间或意愿情况听一段冥想的音频)