关于生活习惯

   还记得小时候自己老是生病，每回都是扁桃体发炎，这种情况直至今年暑假。从暑假到今天，自己几乎没怎么生病，就算扁桃体发炎了，也不再像小时候那样发烧了。我想其中的大部分原因就是暑假的不懈的锻炼吧。当锻炼成为一种习惯，你的身体，你的抵抗力自然就变强了。

   同样生活中还有各种各样的好习惯，总结下来有一下几点

1.晨跑

2.睡前刷牙

3.睡前读半个小时读书最好22点半

4.对于生活中与自己并非相关的人，少去影响他的生活，也别让他的节奏影响你，做足本心

5.晚睡不过11点半，早起不到6点半

6.不玩游戏，也别去关注他

7.少看电视，多听广播