2021-02-14

花旗參功效多，偶爾喝可以清熱，尤其是过年期间歺后多有炸物，燜蓮藕東坡肉，大魚大肉更是少不了。所以天天煮一壺養生茶，花茶，舒缓身体內部的消化功能。此外，花生、堅果，腰果更是不可过度食用，每天5粒左右有益的健康营养。年初三遇上白色情人节，祝福大家都天天开开心心快快乐乐！快快乐乐