39. 你真的在用你的价值观生活嘛？（9.14-20）

【写在前面】

列出一些人和事物按照心中重要性逐一划掉，

最后留下的几个就是你价值取向中最重要的。

在生活中的每一天，

你真的把“他们”放在最终要的位置了么？

面临选择的时候，你真的能毫不犹豫地做出选择么？

有些人总觉得每天活得身不由己，

大概就是没有用自己内在价值观，来指导自己的行为和抉择吧！

这大概就是“表里不一”的后遗症。

【复盘：结果+原因提炼应用】

1. 读基金文献打卡。完成。本周第一次尝试，先从低标准开始，只要读文献就算，不一定是跟基金主题相关的

2. 完善调查表+写introduction。未完成。写了一点introduction，原因是花费的时间比我想象的时间要长。希望下周能先完成，再完美。调查问卷没有进展

3. 解答领导的疑问。部分完成。计划每周主动微信简短汇报，也算是对自己的一种激励。现在看来由于还有别的安排，因此有的时候需要两周时间

【计划之外】

1.自我成长：

参与了学院职称竞聘的民主评议环节，跟邻座同事聊天得知，随着晋升标准逐年增长，有能力升职称的人越来越少，因此我需要尽早弄清楚有限游戏的游戏规则

跟朋友吃饭，送我一本《道德经》，恰好今年年初在看这方面的东西。他聊了一些目前在看易经相关的东西和收获，每次跟长者聊天都有意外惊喜

妈妈同事邀请她给分享一下穿衣搭配技巧，看来是日常穿戴得到了同事的认可，我帮她做了PPT，希望她能抓住这次机会好好表现~

听书：《吴军谷歌方法论》：成就＝成功率x事情的量级x做事的速度，作为讲师要想如何当好校长。在更大的项目参与1%，产品不要省1%而是让用户愿意多掏1%

吴军的谷歌方法论

最下面是基线，专家基线就很高，刚入门的从业者来讲基线很低。接受教育目的是提高基线。最上面是理论极限即边界。连接的是一个能够扶着向上攀登的绳索，越往上方法越少。《女性着装礼仪》（根据职业身份整理衣橱，员工为被认可而穿；中层为尊重与权威感而穿；高层为政治与影响力而穿。裙装比裤装更职业。）

2.娱乐：

影视：陪妈妈看《蓝军出击》

家庭日：公婆给爸妈家送了很多中秋海鲜水果和点心礼盒，感谢爸妈一直费心照顾我。

健康：周末回自己家睡觉质量会好很多。OGTT第一次失败，50 min就把喝的糖水全吐了，下周再战

仪式感：袁家提前中秋聚会，我选了餐厅和菜单，点菜量正合适没有浪费，菜品也好吃家人们都喜欢。爸妈开心地跟家人分享我工作和怀孕的好消息，大家都很照顾我

小确幸：老公虽然不喜欢运动，但是还是会主动喊我下楼散步为了缓解我的胃胀。每天睡前故事时间越来越欢乐了~

【BOJO】

GTD：清空收集箱（微信待办、evernote默认收集箱）不到两个月时间，基本已经探索出了GTD+BOJO适合自己的模式。本周也在试着熟悉标签系统，“外挂大脑系统”成熟的那天指日可待

习惯：喝奶、称体重、散步已养成，不再复盘。本周读文献先从5天开始，周末不强制，易于实施，并且不限制阅读类型。睡眠虽然总体时间变化不大，但是周三-周五睡眠状况不好，但是至少上床睡觉时间有保证了。周三凌晨醒了没睡是因为半夜俩兄弟在肚子里午夜蹦迪。。。

文献阅读打卡

睡眠情况

时间追踪：本周大家庭聚会+计划采购孕产物品，因此生活选项花费时间比例最大。把“科研”选项改成了“科研+工作”，通过固定每天看文献时间，顺利解决了这部分时间少的问题（8%增至16%）。

时间花费

【下周计划】

1. 岗前培训课程

2. 继续完善调查表+写introduction

3. 解答领导的疑问

【写在后面】

当你沮丧的时候，

告诉自己，这其实没什么大不了的。

不用急，路还很长。