爱在我家

今天早晨起来内心莫名的忧伤，眼角湿润。儿时，我用力活成父母期待的模样，因为只有这样才能获得父母的爱。我一边努力活成父母眼中优秀的样子，一边内心充满怨气，因为我失去了做自己的机会。

成年后，我依然活在儿时的模式中，努力活成她人眼中优秀的样子，期待获得她人的认可和爱，可惜事与愿违。我又愤怒又迷茫，到底怎么才能获得爱与认同呢？

为了获得爱，我不惜把自己活成一个老好人，无底线无边界的付出。好像内在有个声音说：我对你们这么好，你们总该喜欢我了吧。殊不知这不是爱，这是交换。到底如何获得爱呢？当我向外在寻求爱，又得不到时，内在有深深的不被爱的匮乏感。

那爱到底在哪里？亲爱的，你多久没有好好爱自己了，你在外寻找爱的时候忘却记了自己。一切向外寻求的路都是南辕北辙的，方向错了，再努力也没用。

爱在我家，亲爱的，累了就回来吧，外面没有别人只有你自己。爱意必须有心生发，内在充满爱，爱满则益，给予她人爱，爱出者爱返，爱就会流动起来，源源不断，爱万物，爱众生。

有种人爱她人却忘了爱自己，每个人都是爱的发动机，但是所有发动机都需要动力，如果只付出爱，不给自己的发动机加油，最终自我会枯竭，这种爱不可持续。

根据热力学第一定律永动机是无法制造出来的，不满足能量守恒定律。这类人忘记了自己，与自我内在是断连的，既无法长久生发爱的能量，也无法接受爱的能量补给。社会上的空心人就是这么形成的。

有种人只爱自己不爱他人，这是自私的爱。这样的爱无法流动，是封闭系统无法循环。这种爱是狭隘的，与外在断连的，就好像电脑没有联网，老人机一部，人生怎么能丰盛。没有人可以活成一座孤岛，爱是能量必须流动起来，这样的人生才是鲜活的，丰盈的。

圆满的爱，既爱自己也爱她人。为什么要首先爱自己呢？自己内在生发爱意，让爱充满整个身心。爱才能蔓延出去，用爱连接每个生物，同时感受来自万物的爱。

用这些爱给自己加满油，让自己动力十足，活成一道光，照亮世界。如此每个人不再生活在匮乏中，而是生活在爱中，这样的世界就是人间天堂。

众生都在外寻找爱，殊不知爱在我家。迷途的羔羊们，累了就回家吧！好好地和自己在一起，感受自己的感受，再次与自己内在取得连接，给予爱，感受爱，活在爱中。