2022-4-25聚反思

2022-04-25  本文已影响0人  华美教育许丽丹

一感恩:

感恩是能量来源,感恩我的女儿念念,带给我温暖,感恩我的女儿念念教会如何去开心和爱。感恩我的老公背后支持和努力,感恩我的父母给予的爱和能量,感恩姐姐无私奉献。感恩阳光普照大地,感恩大地承载万物。感恩遇见一切的美好。感恩我自己有能量去做事!

二:盘点今日好习惯

1:今日读书30分钟。

2:今天有价值的时间运用太少。

3:我今天上午都在学校上课,改试卷,下午回到家吃完饭,刷了一会儿视频,那不是一会儿,而是1个半小时,睡了2个小时。起床外出见一个朋友。大约讲了2小时。然后准备去看刚生完孩子的朋友。又是到了晚上7点。做做饭,收拾下家务,辅导一个学生学数学1个小时。在有效时间里,自己的价值增长点很少。所以这块还需调整

4:有价值的事:读书,上课,教学生。我要方向没有做事~

三: 我今天成功日记

1:我做到读书

2:我做到收拾家务

3:我做到写反思

四:明天增进点:

1:读书1小时

2:运动30分钟

3:练习演讲30分钟

4听书1本,并写一个主题文章

49天聚落地实修第2天

第一周信念审核找出N个身份上的局限性信念:

我想成为(一直想要而未能达到的)会演说的人。

一、是什么原因在这一项没得满分?

1、 我没有训练

2、我心里有个点,总感觉无法精准表达出来

3、我自己害怕时间太久了,一练就暴露自己弱势

第二、如果这项满分了就ok了吗?

是,我会快乐

第三、我对自己的评价是什么?

1、我是没有勇气面对自己弱点的人

2,我是一个不自信的人

3、还是一个浮躁的人。

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