过年提升自己,培养这些好习惯!

2022-01-28  本文已影响0人  阿毛小太阳

你好,我是阿毛。

过年回家,你想要改变一下自己吗?

这些日子,是与其他人拉开差距最好的时候,趁着别人吃喝玩乐时,你稍微自律一点,培养几个好习惯,“卷死他们”!

来年春天,做个“鹤立鸡群”的人!

如果想不到要制定什么计划,可以看一看下面这几个好习惯,坚持做一定会给你带来很好的提升。

过年提升自己,培养这些好习惯:

①、每天早起半小时

很多人想要自律却不知该从何做起,如果你现在还不知道,那么可以试着每天早起半小时。

早起就比他人拥有更多时间,来做自己想要做的事情,而且早起会让你拥有人生的掌控感,找到自律的基础。

②、阅读书籍

早上起来,洗漱完时间还很充沛的话,就拿出书来翻阅,这个时候是脑子很有活力的时候,看书看得进去,也不用看太久,半小时就可以,过个年下来,大概能看完一到两本书,效率比工作时好多了。

看完后去吃个早餐,开启美好的一天。

③、学习新技能

技多不压身。

上午一般没什么事,可以尝试学习一个新技能,现在手机资讯这么发达,就在手机上就能学习,每天花一个小时精进一点点,掌握更多技能,也能让你在社会更好的生存。

你可以选择学习剪辑、学习ppt、或者了解某些行业知识都可以。

④、坚持运动锻炼

身体是革命的本钱,把身体锻炼好,才有让生活越来越好的资格。

很多人过年串亲戚、去外面找朋友玩,都会胡吃海喝,一个年下来胖十斤也不是说来吓人的,这样对身体会造成很大的危害,可能过完年后很多人会出现一些毛病。

所以在过年期间,一定要记得锻炼身体,可以在下午三四点时,出去跑个步、或者做一些健身项目如俯卧撑之类的,来强健体魄。

⑤、写日记

生活中往往会有很多事情的细节,过了一段时间就想不起来了,如果有经常写日记的习惯,不仅会加深对事情的印象,也能提升自己的思维能力。

晚上睡觉前,打开本子写一点东西,写一下今天发生比较有意义的事情等等。

小结:

培养一些好习惯,或许一下子看不出有什么了不起的,但是坚持下来,能给你带来很大的改变。

关键是能养成自律的思维,下次即使很忙,也会有想法去做这些事情。

不要害怕改变,要变好,不要找借口。

希望你能一直坚持下去,做一个优秀的人!

共勉!

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