^_^从放纵中回归！

    三年一轮的艰苦充实的备战生涯终在六月的高考后结束了，我自己也彻底进入放松状态，哈哈，一切都是随心所欲。

   

水稻如茵

      啦啦啦，用自然醒和美食开启美好的一天。

      最快乐的是与五点半起床告别，开启自然醒模式。也就不用急匆匆地吃早餐或者带进单位抽空吃。在家自然能悠闲自在地做个营养餐，美滋滋的享受。

   

    哈哈哈，追剧电影尽兴来。

      五六年没追过剧了，所以陷入疯狂模式，看完由梁晓声获矛盾文学奖的《人世间》拍的五十多集同名电视剧，真是赚走我不少眼泪？我的泪点很低么？一问同事，哈哈，她也哭得不行不行滴。又把百度网盘里的大片重温一遍。

    其中两次竟然疯狂到不知不觉天就亮了。

    去年才被教会双十一的意义的我，第一次过了个癫狂的618，感觉很爽，钱包很瘪。

        618几天买书近600，给家人亲人带礼物，囤积些面膜。钱呐，花哪哪舒坦！

    手机是吃时间的血盆大口巨魔。

      手机不敢拿，一拿就沦陷，尤其是那金贵的时间真真滴是白驹过隙转瞬即逝，一下子就是几小时。但还是一边沦陷一边后悔一边坚持刷手机。

    哈哈，关了手机后悔，一拿手机就沦陷，沦陷就沦陷！

      十天随心所欲十天收心回归

      十天的随心所欲后自然就放纵够了，然后收心逐渐回归，调整五六天后进入比较有规划的假期生活。

        每天目标清单

      1. 做健康营养早餐。

      2.餐后冥想十五分钟，大脑安排当天事件，分主次先后。

      3.至少阅读2小时，早间必须完成一小时。这段时间买了七本，看了三本。

      4.两天至少电话或视频骚扰宝贝一次，随意畅聊，多听多了解，当个善解人意的好听众，最多当个参谋。

      5.每天散步3000步，健身30-45分钟至出汗。本计划微微出汗，谁知道暴汗的感觉真爽。现在体重99-101.目标体重不一定下降，但有想要的紧致和曲线。目前想办法适当增加肌肉。

      6.还有一件秘密，暂时不能宣布，正在《人生由我》的激励下努力突破，没想到自己的状态、坚持哈都不错。看来胜利可待啊。