两款简单快手的冬季糖水，温暖你的胃

冬天不仅寒冷还非常的干燥，皮肤严重缺失水分

少不了各种补水，各种润肤霜涂涂抹抹的，但依旧是只能短暂的缓解问题

最麻烦的就是，很容易引起干裂，皮肤会痒，痒了就想要挠，挠狠了还容易破，处理不好还能引发炎症或者诱发疾病，总之，是个大麻烦

所以，冬季必须要不停地补水，各种喷雾不能停

除了补水，也不要忘了要补充营养和热量，抗寒保湿

冬天的时候，无论在家还是在办公室，都喜欢隔三岔五的给自己和家人、同事煮上一锅糖水，既补水又养颜，既有营养又能产生热量，简单又有效！

完美~

消减脂肪、善补虚损的姜撞奶：

食材：

牛奶：250ml

生姜：50g

白砂糖：适量

（图片来源于网络）

做法：

1、生姜洗干净，去皮切块，放入榨汁机中榨出汁，倒入碗中

2、牛奶倒入锅中煮开

3、加入白砂糖搅拌均匀，继续煮开

4、姜汁搅拌均匀，防止沉淀，快速的将煮开的牛奶从高处倒入姜汁中

5、不要搅拌，不要搅拌，不要搅拌（重要的事情说三遍）盖上盖子，或者封上保鲜膜，让其静置2-3分钟

神奇的事情出现了

奶已经开始凝固啦~

姜撞奶的表面会呈现非常细腻的光泽，十分的诱人

科普时间到：牛奶中加入姜汁，能帮助燃烧脂肪，驱寒暖胃，这绝对是一款不会长胖的甜品，重点是，它能消脂呀！

健脾益胃、润肤美容的香芋椰汁西米露：

食材：

香芋：250g

西米：110g

椰浆：100ml

冰糖：适量

（图片来源于网络）

做法：

1、香芋洗净去皮，切成小小块，西米提前20分钟泡发

2、锅内加清水煮开，放入香芋中火煮10分钟

3、加入西米，煮15-20分钟至西米熟透

4、加入冰糖和椰浆搅拌均匀，煮至冰糖完全融化即可

Tips：西米很容易熟，所以一定要先煮香芋，再放西米，这步不能省

学会这两款，可以短暂的告别一下糖水店了，越来越觉得，自己动手是一件十分幸福的事情呢！你也快点动起来吧，简单又快手，健康又养颜哦！