冬天女人的排毒菜：刮油通便 养胃补身 体重拼命降！

冬天想瘦，嘴有馋，那怎么办？今天小编介绍一道给力的菜，白萝卜烧豆干，此菜养胃补身，排毒通便，提高新陈代谢，从而促进脂肪分解，是享瘦美味又减肥的不二之选，赶紧来学吧。

白萝卜烧豆干的做法

材料：长白萝卜，五香茶干，红辣椒，八角

萝卜选同体积分量重的，去皮切滚刀块

香干对角线切成三角块，辣椒切圈

起油锅，油略多，下辣椒，萝卜块翻炒

下八角，一次性加足量水，煮至萝卜基本透明

下豆干，加生抽，糖调味。大火收汤汁

待汤汁基本收干，即可出锅装盘

PS：此菜多吃也不怕，热量较低，但饭量一定要控制，减肥人士控制在每顿7分饱，可配以蔬菜瘦身汤之类，效果更佳。

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