疏通三焦经

疏通三焦经，最简单的方法就是拍打。

1、拍打手肘外侧和手背，肘关节是三焦经易淤堵的地方，需要多加疏通。

2、再拍打整个手臂的外侧，肩膀后侧。

3、每个地方一次拍打20分钟以上，可以一次拍完，也可分几天拍完，拍打的时间足够长才能有好的效果。