游戏力践行工作坊复盘

游戏力这三个字真带给我一种轻松愉悦的感觉，从小到大到现在，我一直把人生弄得很谨慎很小心翼翼很严肃很疲惫很内耗，其实人生完全可以当成一种游戏来玩。

游戏让我们拥有主动性，掌控感，安全感，这个认知的拓展真的好棒，人生完全可以不要像曾经的我这么紧绷，我完全可以松弛下来，轻松下来，愉悦起来。通关成长，获得成就感，和外界互动起来，获得反馈，及时奖励。

游戏让人生变得有趣，可以有效改善我的严肃呆板的态度，让生活变得愉悦轻松，让人生不呆板单一，而是丰富多彩，增强人生的体验。

在人群中会玩的人可以自娱自乐。

游戏设计：保持身材，减肥，自律。

达到目标，奖励自己小饰品。