『孩子版』第三阶段亲子关系十日训练：

第七天：写出你所理解的父母接受爱的表达方式，并与父母核准后列出『让父母收到我的爱』的十条行动计划！

嗯，妈妈就是多夸一下，多认同。如果妈妈有什么不对，应该用另一种方式去说，准确的来说是建议；爸爸就是不要要求他，不要约束他，让他自在一点，有自由空间就好。

『让父母收到我的爱』的十条行动计划

1.多为家人分担。

2.多夸夸妈妈，多认同妈妈。

3.多给爸爸自己的空间。

4.要多体谅父母。

5.如果父母生病了，就多去关照他们。

6.做事情尽量让父母满意，让他们少操心。

7.多让妈妈看到我的改变她就会很开心，很自豪。

8.做事情做快点，让爸爸妈妈免去许多麻烦。

9.不要总活在自己的舒适圈里，不然就会让他们又操很多心。

10.爸爸妈妈提什么要求自己努力达到。