重新教养被原生家庭伤害的自己

•我们都是被父母疼爱、尊重，理解长大的，

•因此，我们能成长为健全的正常人。

•但不是所有人都能拥有这样的“良质”父母。

•假如父母易怒，侮辱，暴力……

•这些记忆便会深深地烙印在我们心中，

•即使已经过去很多年，

•陈旧的伤疤总有新的方式揭开。

•虽然父母的行为给了我们的身心

•带来各种挑战，

•甚至捆绑住我们的思维模式。

•但我们不能用早年被教导的

•经验禁锢自己。

•从现在开始让我们撸起袖子，

•重新教养自己，

•因为我们天生就有能力教养自己。

•想像你本该得到的，

•有回应，有关爱，有肯定。

•我们一边充当理智、成熟、坚韧的父母，

•一边和受伤、弱小，委屈的

•自己悄悄地对话。

•然后抱紧自己，

•躺在自己的身体里，

•就像躺在父母的怀抱里。

(๑˙ー˙๑)