百日誓师

子：妈妈，今天我们学校初三搞“百日誓师”，个个学生像打鸡血一样亢奋，为中考而奋斗而战！好像中考是人生最大的事，殊不知，高考之后人生才刚刚开始。

母：百日誓师，是为了孩子抓紧时间，努力奋斗，做最后的冲刺，现在学校都很流行！

子：如果是以前的我，我想百日誓师之后，可能每天会活在恐慌中，会担心时间越来越少，会担心越来越多的内容没复习，总之各种焦虑，然后为了考试，强打精神继续作战，最后凭着苟延残喘的气息坚持到底，然后到了中考有可能失眠几天上考场。再到了高中，继续奋斗，继续亢奋，亢奋到最后崩溃，可能下一个跳楼的就是我了。

母：嗯，还好你现在有了出离心，懂得如何去关照自己的情绪，想想你刚上初中的时候，整天都活在焦虑中，那时，还真担心你会崩溃呢，现在一点都不担心了。性格健康比成绩重要。

百日誓师

孔子曾说“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，在快乐中学习，收效是最佳的。倘若能把自己锚定在和平喜悦的频率中，并尽自己的能力把当下的事做到极致，并且对结果零期待，那便是最好的。

考试不是靠体力活，是靠智慧，不是谁亢奋谁就能成功。那些学霸本身个个平时都争分夺秒地学习，只要在考场正常发挥就非常不错了。

我记得春节我遇到一个大学生，是浙大的，她说她初中的时候是签约学校的，她没有任何压力，反正考好考差都在那个学校读，轻轻松松地考试，居然考了个状元回家，到了高考那几天，压力太大了，失眠几天，后来高考分数低于清华二十多分，错失清华，倘若能像中考那样发挥的话，考个清华是没问题的，可惜了。

百日誓师，对那些平时学习比较懈怠的孩子确实会起到一定的作用，在激情的鼓动一下可能激发孩子对学习的热情和提高紧张感，让他们在最后的冲刺阶段多学一点。但对像你这样心理脆弱的人，我觉得更多的应该是心理疏导。

子：我目前还是没有完全放下去对成绩的期待和渴望，但我已经明白了，当我放下了，就是我成功的时候，因为零期待是最高期待。

百日誓师

母：放下不等于放弃。放下是心态智慧的放下。把考试当成生活的体验。把考试当成人生的经历。把考试当成是人生中的一场戏。用这样的智慧对待才算是放下。真正的放下是内心的放下，形式上仍然可以去做。去参与去体验。不能因为放下而失去生活美好的体验。失去生活美好体验的放下那是愚蠢的。”