断舍离

书名：《断舍离》

1、要点：

1）断舍离

断：停止负面的思考模式

舍：顺从自己的心

离：松开多就好的念头

2）让房间变乱的心理：

有自我惩罚的倾向

相当于赋予了自己否定、自卑的能量。

3）扔东西时或把不需要的东西的东西送别人时：（3句）

“对不起”

“谢谢你”

“请收下”

2、感悟：

1）生活的断舍离会影响到心理

2）活在当下，断舍离，了解自己，发现自己的心底的真实想法

3、行动：

1）对工作室事物断舍离

2）对藏书断舍离