认识自己的阴暗面

认识自己的阴暗面

有阴有阳

一、阴暗面到底是什么鬼？

内心世界的阴暗面，是很多人都避讳的话题。主要原因是不了解阴暗面的内涵，望文生义，粗暴的把它划为假丑恶的范畴，进而排斥避讳。作为一位资深的内心最阴暗的人，作者将带你了解自己的阴暗面，穿越自己的阴暗面，让你认识最真实的自己，让你活出和谐容融的自我状态。

什么是阴暗面？简单说来就是自己不接受的、排斥的、抵触的、打压的那些社会现象和价值观。反之自己接纳的、赞赏的、喜欢的就是你的光亮面。依照这样的定义，你是不是觉得自己的阴暗面太多了？没错，就是这样！如果你看不顺眼的事情越多，你的内心阴暗的东西就越多。

阴暗面没有是非善恶美丑，所以你不必为自己的阴暗心理感到愧疚。举个例子，一个人喜欢追求奢华，他会鄙视朴素寒酸，厌弃朴素就是他的阴暗面，尊崇高贵华丽就是他的光亮面；另一个人物欲淡薄，朴素节俭就是他的光亮面，抵制奢华就是他的阴暗面。这样解释，你是不是顿时就包容自己的阴暗面了？恐怕还没那么容易！

二、阴暗面是如何产生的？

世界本来是圆融和谐的存在，没有是非善恶美丑的分别和界限，自从人类有了分别心之后，活生生的把圆融的世界撕裂了，产生了明显的二元对立。既然有你喜欢的，必然就有你厌弃的，喜欢的就是你的光亮面，厌弃的就成了你的阴暗面。道理就这么简单。

当初亚当和夏娃在伊甸园里光屁股跑来跑去，他们没觉得有什么不妥，因为这时候他们还没有分别心，头脑里没有同性异性的概念，也没有“暴露下半身是难为情的”这样的观念，所以他们自自然然的在伊甸园嬉戏玩耍，这样意识状态下的伊甸园就是天堂。受到蛇的蛊惑，他们偷吃了智慧果，头脑里有了智慧，产生了分别心，知道判别是非对错，伊甸园里也有了他们看不顺眼的地方，并开始对看不顺眼的地方抱怨指责，看不惯的、排斥的、让他们痛苦的部分就成了他们的地狱。本为天堂的伊甸园被人类的分别心撕裂了，变成了地狱，这就是一念（清净心）天堂，一念（分别心）地狱。不是上帝把人们轰出了天堂，真相是人们的内心制造出了地狱！

智慧果的诱惑

三、阴暗面的作用。

分别心是产生光亮与阴暗对立面的根源，每个人的分别心又具体体现为自己的拣择标准，不符合你拣择标准的就被划分到了你的阴暗面，进而被你排斥抵触。明白了这个道理，你就不难理解“外在世界是我们内心的投射”这句话的含义了。

举个例子，你今天出门看到一个人随地吐痰乱扔垃圾，你心里无动于衷，说明你的光亮面是尊崇自由随性的生活习惯，阴暗面是反感被规则约束；如果你很反感这个人的行为，这说明他的举动就是你的阴暗面。简而言之，你认可赞赏的人事物就是你内心光亮面的投射，你反感厌弃的就是你内心阴暗面的投射！

所以，阴暗面有一个重要的功能就是帮助我们认识自己。

当然，如果你无缘接触这么深入浅出的阐述，没福气看到如此精彩的文章，你将一直被自己的阴暗面困扰，他会源源不断的给你带来大量的负面情绪，你将永远摆脱不了无明烦恼的折磨，你也无法实现质变意义上的自我成长。

认识自己

四、穿越阴暗面，活出圆满自我

除了已经证得无上正等正觉的大成就者，每个人都会有自己的阴暗面（不管你是否认可这一结论，它就是事实和真相），因为在没有证得圆满菩提之前，你还会或多或少受二元对立、分别执着习气的影响。那如何穿越自我的阴暗面呢？

首先，你得从理上知道阴暗面的实质和产生原因，所以有幸读到此文的朋友已经迈出了穿越阴暗面的第一步也是关键一步。

既然你知道阴暗面无是非对错、善恶美丑，那么你原本很排斥的、总让你生气的人事物也没有好坏优良、高下长短之别了，有的只是你个人的拣择标准而已，如此一来，你将慢慢的养成一种难得的生活态度——包容！既然没有对错好坏，既然是萝卜白菜各有所爱，那么就会自自然然的允许各种现象的存在，森罗万象许峥嵘，接纳自己的阴暗面，你的心量就打开了！

有了包容心，你就与自己的阴暗面实现了和解，你就少了评判和指责，少了愤恨和抱怨，内心世界渐渐的走向了圆满，这时候你所投射出的外在世界也必将是美好和谐的新世界！

重返伊甸园