跑步🏃打卡第二天

跑步🏃打卡第二天

对于昨天多出三小时的言论，先生很是赞同，所以，还是5点38自然醒。一起约，去公园跑步。

昨天跑完步之后，今天身体有点酸痛，还是一路走走停停，昨天偶遇一只睡着的小黄狗，今天没见到它，在想要坚持多久才会又相见。

两个人一起跑步的好处是没那么单调，先生跑完步回来，洗漱上班刚刚好。只是我家小公举，我们一出门她就醒了哭鼻子。

6点38分到家，耗时四十分钟，今天跑步有点干呕，可能早上起床喝了点凉水刺激肠胃导致，下次注意。

跑步开始，第一步是要坚持，一件事情先坚持三十天。

第二步是要前后保持匀速状态运动，慢慢克服走走停停的节奏。

第三步 保持好的心态。

以前先生去上班，总会说:上班去了。

今天跑完步，去上班时尽然说，祝我们俩小主今天过得愉快，想必跑步让他遇见美好。