报告单之后的反思

          这一周过得很漫长，对于我来说，好像是有一年的感觉。上周末医院回来之后，就一直是这个状态，虽然医生已经交代，心情不能太压抑你，不然不利于身体。

        但是人只有经历时才知道，这是何其难啊。同时我也在想我改怎么调整自己，虽然生病了，但结果还是可以通过治疗和自己调理去改善的。

        这一周我想了很多，只有改变自己的生活习惯，爱护自己，才能回归健康。

        首先是运动，运动少，对于身体各方面的影响是很大的，所以每天必须要有必要的锻炼身体。

      充足的睡眠，是对于身体恢复的必要条件。早睡，不熬夜。

        最后，就是心态的调整，开开心心，一切都会好起来的。