你本该如此美好 -- 记三千面相收获

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有这么一个人，你跟她从来没见过面，也没上过她的线上课，但却可以在第一次见面时，就让你泪流满面，就让你灵魂颤抖。看见她，就觉得无比感动，无比多的情绪倾泻而出----这个人，就是传说中的凤凰娴老师。

跟她第一次见面，是在三周前的深圳落地课。在此之前，我从来没见过她，也没听过她的线上课，只是刚刚看完她的书 《记得我的爱你》，我就非常喜欢她把身心灵写得轻松易懂、配图有趣生动的个人风格。

所以我就一路追，追到了深圳落地课。落地课上完，还不过瘾，继续追到了一周后的三亚「三千面相」。我们又见面了，又是一个眼神都不接触的情况下，就泪流满面，就痛哭流涕。

第一天是凤凰娴老师给我们每个人做合一的时间。当她端坐下来，给前排的小伙伴眼神接触，做合一的时候，我们周围看的全场每个人，几乎都在流泪哭泣。 这就是她的魅力，当她给别人做清理时，你在那个场域，就可以感觉到自己的情绪也被清理了，清理后，内心被慢慢注满了爱。

我引用树敏姐姐的说：当凤凰娴老师刚开始凝视第一个小伙伴时，我以为自己不缺爱，注视久了，我突然感觉到，自己怎么这么缺爱，我好缺爱啊，我开始流泪满面，而老师毫无条件的爱，慢慢把我注满，所以等到老师面对面跟我凝视时，我已经不缺爱了，觉得满满的，就笑嘻嘻跟老师说，我的爱已经满了，老师你给其他人吧。

这也是我现场的感觉。

2

再说说回来后的变化，我突然觉得以前的衣服都不适合我了，想把以前的衣服都丢掉。 我以前的衣服颜色都是黑白灰棕，就是尽量把自己隐藏在灰暗中的那种感觉，不敢绽放自己的感觉。

回来后，我突然能接受我朋友跟我说的卡点颜色了：大红色+黄色。我朋友说我有卡点，不敢接受。是的，以前我不敢穿这么张扬颜色的衣服，现在我突然很渴望这种颜色的衣服，觉得自己就是要穿得鲜艳、亮丽，不需要再去遮掩自己的美了。 以前我觉得美是一种羞耻，绽放是一种羞耻。

现在我把它统统打破，觉得人就该穿得美美的，每天去绽放自己。

为什么我会有这个的突破，是因为在五天的课程里，最后一天结束时，我的组员，同时又是室友 Sara 跟我说：你很棒，你本身的存在，就是宇宙来提醒我，我也可以很温柔，很美好的。

我从你身上，看到了自己也具有的温柔，只不过我把它藏起来太久了，谢谢宇宙安排你跟我同一个房间，来提醒我这份久违的温柔，以后我也可以用温柔，而不是强势的一面来面对其他人了，谢谢你、谢谢你、谢谢你、谢谢你、我爱你。

还有 wendy 跟我说：** 亲爱的崔崔：谢谢你的那份毫无条件的爱与对生活的细腻，让我又开始成长了很多。**

你让我看见了对待朋友的那份无二无别、让我看见了你的那份倾听、让我看见了那份被照顾的滋养、让我看见了那份体贴。人生遇到你这样的女孩真的是我心里最大的一份祝福与疗愈。

谢谢你让我看见、谢谢你的那份承载、谢谢你的那份陪伴、也谢谢你的那份信任。

（补充她说这句话的背景：她第二天的飞机，刚好退房了没地方去，我就带她来我房间挤一挤床，借宿一晚。在晚上聊天的过程，我细心给她倒了水，叫了外卖一起吃，互相倾听聊天，她觉得很滋养，第二天就对我说了上面的确认语句。）

我自己被按确认键很高兴，这时我才真实感觉到那句话的含义：你的存在本身，就是一种美好。你的存在本身，就是最世界最好的祝福。

原来宇宙就是希望我们好好地展示自己的美丽，绽放自己的精彩，我只需要自发地做自己，对周围人来说，就是最好的滋养与祝福。

3

第二个在现场照见的，就是我一直以来都害怕冲突，害怕说出自己的声音。 所以在现场，老师让我们穿越人墙来体验冲突面对面的感觉，这个其实我觉得不算难的，因为别人骂自己，都是用的粗口，其实毫无针对性，骂的不痛不痒。

到了晚上，我们小组讨论剧本时，出现了真实的冲突，我又觉察到自己内心的躲避和恐惧，是的，我还是恐惧冲突和害怕冲突，但同时我又为敢于发声的组员而祝贺，我说：谢谢你，发出声音。其实在讨论到那个地方时，我的确有困惑：要不要在剧场背书包这个细节，你帮我说出来了，谢谢你，我为你的勇敢感到欢呼。

也同时为气场强大，敢于控场的 Sara 欢呼：谢谢你，宇宙安排你跟我同一个房间，就是让我照见自己最欠缺的东西：气场的强大 + 无畏。

如果我能有你的一点点控场气势，也许在演剧本的最后，我可以做得更好，这是我的一个遗憾，这个遗憾会提醒我在以后的生活中：一定要敢于发声，敢于控场，如果控场就是小组的最大利益，我一定要敢于控场。

我解释一下，为什么当时我觉得演小品的最后，我没有控场导致了遗憾。

是这样的：在我们的剧本里，最后我扮演一个被父母伤害，不原谅父母的学生，最后的场景是父母跪下来，说「对不起、请原谅、谢谢你、我爱你」。

我跟着能量走，其实还没到原谅对方的时候，突然被扮演父亲的组员说：我们起来跳舞吧，我当时又用惯性顺从了对方的指引，而没有按照自己的内心去走，于是原谅的氛围还没到，我们三人就突然起来跳舞了。

这是我觉得自己演小品过程中的一个遗憾，当然也深深地照见了我自己的卡点：还是不敢控场，不敢发声。

一切的发生，都只是照见我自己有待成长的地方，谢谢我的所有组员们，也谢谢全场所有一起成长的同班小伙伴，是你们，让我在真实生活中，一次又一次地照见自己，一次又一次地提醒自己：继续面对，继续成长。

你是我，我也是你，我们彼此照见最美好的自己。