442 积极

幸福快乐来源于你的积极思想（感恩，爱）。正能量（肯定的善意，言行）。

人的头脑每时每刻都产生思想，要想快乐，要把积极的保持，消极的转移，清除，或用积极的思想代替之。

区别积极与消极，看感觉，当你升起的念头让你心情愉快，这就是积极的；当你起的想法让你不开心，难受，这就是消极的思想，这个很容易凭感觉，一下就分辨出来。

凡是消极的都要转移掉，压下去，请出去，不问理由。用正面积极的来代替取代之。

没有了消极思想，平静和快乐就显现出来了，快乐与幸福早就存在了的，在内在，外事可以引发，把他从内在引发出来，只要自我调节好思想情绪，不看，不听，不说负面的。