饮食手记

蛋盖土豆泥沙拉

2019-07-01  本文已影响3人  爱吃红薯的老鼠

很简单的一道健康减脂早餐~

①土豆洗净去皮切块,上锅蒸熟。

②搅拌成土豆泥,加入黄瓜丝和胡萝卜丝,少许盐搅拌均匀即可。

③煎鸡蛋饼,盖在土豆泥上。(土豆泥用手整一下形状)(鸡蛋饼别太熟会更好看,我稍微熟了一点点)

④浇上酱汁即可。(我用的蚝油+酱油醋)(洒上一点葱花会更好看,我没有葱花就用了香芹碎)

蛋盖土豆泥沙拉
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