一日之计在于晨

早晨的光阴是最值得珍惜的。

一天之中，早晨的精神是最好的，经过了一夜的睡眠，清晨醒来，活力满满，浑身轻松，动作迅速，思维敏捷，注意力能够快速集中，学习效率最高。所以一定要抓住早晨和上午的黄金时间，用来学习难度较大的科目。

吃过午饭，到了午后和下午，人的精神逐渐变得萎靡，困意来袭，头昏昏沉沉，注意力无法再集中，这时候就需要午休了。

午休一到两个小时起来，这时精神有所恢复，头脑变得清醒一些了，可以做一些需要动笔抄写的作业，但此时的精神始终还是比不上早晨的。

晚上的精神又会比下午好一点，但仅限于九点以前。九点以后人又会开始变得疲惫迟钝沉重，精神涣散，浑身像散了架一样，再支不起来，这时候床是最好的归宿。