《“两难”时如何选择》

中原焦点团队

和文化心理-好妈妈成长团

王建花原创分享第615篇第696篇

咨询挑战本周11次，总748次

【咨询感悟】

一、作为父母，培养孩子的最终目标是，让孩子愿意且能够分离。作为子女同样如此，在孝顺老人的同时，帮助老人尽量独立，能够有自己的生活，才是真正的孝顺。

二、在自己和家人的需求之间，到底如何选择？无论舍弃哪一方可能都不是理想的选择，设法找出第三选择才是解决之道。

三、在家庭成员的相处中，孩子很容易捕捉到父母潜意识的需求，有时候父母自己都不知道，孩子自己也没有意识到，而孩子不知不觉地已经在默默的努力满足父母了。这样就容易导致孩子变成小大人，常常承担一些分外的事务，导致孩子容易出现问题。

四、无条件接纳自己的方法。

重复给自己这样的语言暗示：

我很好，因为我认为我很好！

我只是一个表现有好有坏的人而已。

我不是静止的，我会成长，发展，进步甚至退步。

我的表现只代表我的一部分，不是我的全部。

我接受我自己、我的存在、我的生命以及我的不完美。

从今天开始，你可以为自己做一个决定：我决定无条件接纳自己，并且坚持做到！

2021.10.16