养生，越年轻越好

和老妈聊天时，她一直在感慨：想当初年轻的时候什么病痛都没有，像你这个年纪的时候，身体比牛还壮实，怎么老了以后身体会发生这么大变化呢？

爷爷在世时被痛风折磨得苦不堪言，我老妈还不以为然地怼他：真有那么痛吗？爷爷忍着痛回答她：等你老了就知道了。

今年老妈已经60岁，小毛病经常找上门来，她常常劝诫我，不要因为年轻就随意透支身体，现在对健康有多忽视，老了就会有多懊恼。

养生早已不是老年人的专属，年轻人更应该重视，养生保健越年轻越好。