第五章 如何做一个自我要求的读者

你在态度上的主动其实就是对自己有要求。
在学习的时候，尽可能多记一些模型。这里模型就是：阅读的效果=态度*各种各样阅读能力的总和。
如何把自己的态度提升到主动的一些技术。
：本章在讲的是，如何让你的态度更主动的技术以及方法的相关事项。
如果让我给他人讲解主动这个话题，我要说什么？
“主动”这个话题，
改了一个名字叫“如何认识主动”。

主动的5W1H

• WHAT它是主观能动性被调用以后的结果——产生的这种态度结果。
• WHY为什么我们要主动呢？
  没有办法说出主动的意义，转化问题看过书高效能人士的7个习惯，第一个习惯——积极主动。
  第一，主动有助于提升自我思维。
  第二，主动有助于在刺激和回应之间，拥有更多选择的自由
  第三，主动还可以对自己更加负责任。
  第四，有助于以价值观为内在驱动力去做你真正想做的事情

价值观有四步骤：
不断地去践行;去声明——去跟大家说：我有这个
形成定见；建立自己的影响圈。

• WHO——谁。就是我自己要保持积极主动。
• WHEN什么时候？
  遇到刺激外界刺激的时候。
• WHERE在哪积极主动？
• HOW 怎么做
  要获取知识——了解关于积极主动的知识
  具备一些技能。

觉察！你要让自己能够“分身”的这个技能。
问题管理。问题，其实是最强烈的动机。为什么很多动机都要转换成问题导向？因为问题导向非常强烈，让人期待着——“痛则思变”。还有，问题管理它有现成的方法论；能量管理。1. 阅读目的&目标2. 阅读成果

成果弄清楚之后很容易对接项目化的思维
本章的结构是什么？本章的结构就是主动阅读有个基础，让你必须问4个问题。 这4个问题是什么，就是整体——局部——整体——局部——整体，然后主动阅读，还要有结果。 主动阅读的结果是什么？
阅读的艺术
做法的切入点
阅读的艺术就是懂得提问，并且能够有效解答的能力
如何拥有阅读的艺术
先你得弄清楚规则，然后你得去养成习惯。
了解规则，然后要持续实践，然后要养成习惯
行动切入点-EAT循环
刻意训练看似复杂，看似难，其实它是一个阻力最小的路，比如说自我管理系统构建。
慢慢来持续做
态度乘以各种技能的总和。态度是从0到1，你越主动这个执行的效果便是越好
阅读是心智活动。
心智有一个“心智塔”，下方是对自己的了解和对对象的了解，最上层是元认知的警觉能力，叫“元认知能力”，中间这层，遇到刺激时候的决策方法。 那么对自己的了解---你知道自己是谁？自己能做什么？自己喜欢什么？自己想要什么？对对象的了解呢---是这本书是什么？对于这书，我们用什么样的方式去了解？元认知的警觉能力---就说知道自己在读书，知道自己积极主动向自己提问。还有就是遇到刺激的了决策方法---就你在遇到刺激的时候，你要用一种什么样的方式去主要对待？
一个是结构，一个是整体搞结构，另外一个是具体搞细节
概念、关联、事实论据啊这些东西的概念。 再有就合在一起搞主题笔记，
辩证笔记，其实就是主题阅读的笔记吧。
脑图，就是一个典型的主题阅读的笔记。 我的方法是这样的画重点线，画星号，画问号，写编号，画圈，写评注