分享第171天: 如果别人说“不！”

2020.11.13

1. 学习分享

当别人说“不”的时候，我们常常会认为他们是在拒绝我们。有时，我们甚至还会觉得自己受到了伤害。然而，如果我们能够体会他人的感受和需要，我们也许就会发现是什么使他们无法答应我们的请求。

如果这个拒绝，没有带有合理的解释语言，一定要认真体会对方，“你看起来不太高兴么？”

2. 日常

1）今天做了很多日常却有意义的事情：整理房间，洗衣服，给周锐做饭。看到家里整洁心情也会轻松很多，很久没有做饭，就着冰箱里的食材给周锐做了蛋炒饭，配上豌豆炒牛肉粒，虽然今天无碳水日没吃主食，但是也很有成就感

2）今天破例喝了奶茶，吃了蛋糕，就是忍不住了！没有负罪感，只有开心，我太宠溺自己了。谢谢周锐请我喝奶茶

3）想起昨天晚上我们学习完，坐地铁回来，我说想吃蛋糕，先生陪我绕了二百米的路陪我去好利来，谢谢他没有劝我不要吃，爱他！

4）收到结婚照了，有点开心，看了八百遍，欣赏了好久好久，这就是我今天读书少的原因，哈哈哈哈