又是一年高考时，恰逢粽香飘（2019.6.2-6.8）

端午安康

【本周小结】

本周跟高考学子一样，很多事情迫在眉睫，尤其是有突发紧急情况，因而行动力爆棚，突破了很多瓶颈，工作上的、生活上的。有些事无法掌控，做好自己能做的，无愧于心就好。

【日历】

本周我完成了重要的日历事项：

1.每日固定1.0打卡，梦想组目标打卡，阅读打卡，契约金《高效能人士的7个习惯》打卡；

2.百日跑打卡,获得芒种和端午勋章，完成第6周跑量任务；

3.本周启动一阶2.0线下90天践行。

【清单】

本周我有做到要事优先，完成了以下事项：

1.听完《正见：佛陀的证悟》；

2.慕课《古典诗词鉴赏》《office 高级运用》《论语》教育智慧品绎结业；

3.梦想组九段开启，一阶2.0开启；

4.装修贷款及窗户确定。

【幸福时光】

幸福的生活需要用心经营，本周我为生活及内心增加的滋养：

1.端午家庭聚餐；

2.学画粽子，并制作祝福海报；

3.与向小陀一起画粽子。

又是一年高考时，恰逢粽香飘（2019.6.2-6.8）

【巅峰体验】

本周我要嘉许自己完成的小成就：

1.本周跑量增加，完成22.51公里，单次突破7公里；

2.慕课结业3门；

3.完成对个人和家庭的重要事宜。

【月度成果】

1.每月看书3本，每周看书1本，每天保证看书1小时；

2.每月15日定存1500；

3.每月慕课结业1门；

4.每月减重2斤，每天运动30分钟，晚7点后不吃东西；

5.朝五晚十，九点睡觉准备。

【高能要事】

本周我有在高精力的状态下做重要的事情，我的高能要是累计时间有20小时。

【好习惯统计】

早睡——本周睡觉时间均在23点左右

早起√

午休√

写反思日记√

冥想——偶尔

3333+饮食——有饮食控制

坚持运动√

泡脚——未开始

吃青蛙√

每天阅读1小时√

断网陪家人——被小朋友投诉陪伴时间少

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