2018-09-11

晨间日记

『20180912早安』

姓名潘心茹

【昨日早睡】23:20[月亮]（晚）

【今日早起】5:20[太阳]

【今日青蛙】

1、快走2000步，上午公司约见客户

2、客户对账，催款，开票

3、下午会见新客户

4、晚泡脚，冥想，晚22:30就寝。

【昨日青蛙完成情况】

1、金桥税务咨询；✘（白跑一趟，愚蠢至极，上周五时间没有约好，原因在我，应该更加科学的使用时间）

2、虹梅南路财务咨询。（财务怀孕，未来工作沟通时间应加长，退税、账目处理、纳税申报更加严格检查）✔

3、给小儿子及同学准备晚餐✔

4、泡脚、反省自己，浪费2个多小时，不值得原谅。

【100天小目标】

1、晨起运动听叶老师时间管理100讲23至30讲；

2、学习一个小时的薛兆丰经济学105至110讲；

3、坚持早起打卡，写晨间日记，每天站立15分钟，平板撑3分钟，敷瘦包20分钟，夜间反思冥想1次。

4、陪伴孩子一起养成时间管理的好。

【昨日收获体会】（日反醒悟身将有所进）

1、不存在事业、家庭无法平衡这一说，只要学会使用时间，听罗振宇60秒所悟。

2、把时间浪费在有意义的事情上，对于朋友建议的组织财商俱乐部活动，有计划的开展。（逐步减少企业咨询服务，转向个人服务）

3、跟朋友交流大儿子的情况，指出对大儿子的关心停流在表面，要深入他的内心世界，挖掘他自身动力。

4、交流中突然发现大儿子对我，一如我对父亲，这种又爱又恨的感觉；控制情绪，做好心态管理，尊重他，陪伴他。

【一句话能量】

这世上没有任何一种关系恒久不变，

唯有把自己变得强大，

才可以不惧怕任何感情的变质！

——致自己！