朵拉 桃计划 0104#作业#
0104#作业#
1、根据DISC理论,分析自己的性格类型。
2、拿一张纸,去找你的朋友、家人、同事,让他们写下三个对你的认知关键词。
3、综合对自己性格类型的判断和他人对你的认知,用三个关键词回答【我是谁】这个问题,然后给出提升行动力的方案
每天一副小画儿1、我是什么样性格类型的人呢?
指挥。影响。支持。思考。根据人际导向和任务导向,以及直接和间接的做事模式,DISC性格分析将人的行为模式大概分为四种:
D:指挥者 任务导向,做事直接
I:影响者 人际导向,做事直接
S:支持者 人际导向,做事间接
C:思考者 任务导向,做事间接
看图✔如果选一个最符合我自己性格特征的,第一个就是S。在做事之前我会仔细斟酌,如果是要批评别人,我一般不会直接去说这个人的缺点,而是会委婉的提出自己的要求,最后总结出他的不足之处,然后才告诉他错误之处,并做鼓励。考虑别人的感受到有点过分的程度,这是我长久以来形成的性格特质。对啦,我就是大家眼中的老好人。
对于我来说,如果没有别人参与的事情,我会比较直接,比如桃计划的报名,从一期到二期,没有咨询任何人,自己想报就报了,如果有人给我建议,我也只会作为参考,因为这个计划的参与是我一个人的事,如果涉及到一起完成的事,我会仔细去考虑别人的意见,甚至会换位思考别人的动机,从而试着理解他人,找到平衡点,最后达成共识。这个算是比较明显的S特征吧。
剩下的三个特征简单排个序,算是SCDI,如果是不需要关注人际的事情,我可能会比较直接。而一旦关系到人的事情,我就会不自觉的间接一点,因为潜意识里面想要避免矛盾的发生,不想看到别人难堪或受伤。回想起来,其实我小时候并不是这样的,在成长的过程中,受到很多后天因素的影响,家庭环境是重要的一环,我有一个有些武断和专制的爸爸,又有一个妥协和迎合的妈妈,当我总是跟妈妈统一战线做事时,就不自觉的形成了想去迎合别人和避免矛盾的性格。辣么痛的领悟。。
在工作时D特征会有一些,做事也会比较快速和不善授权,也会有一些I的特征,但这种影响别人、营造氛围的能力对于我而言是最弱的一种特征,所以我把它排到了最后。
仔细分析一下,感觉好像DISC的分析更多的是一种行为模式的剖析,而不是性格的分类,好像性格的范畴更广一些,还包含一些别的特征,比如情绪特征,热情或内敛,意志特征,勇敢或怯懦等。
小桃姐说,其实每个人身上都有四种特征,只不过是哪一种特征表现更强一些而已。我很认同,我们之所以学习这个,是为了更加了解自己,进一步思考在哪些场合展现哪些特质会更好,这是优化自己行为模式的好方法。对于我来说,通过分析,我觉得自己其实是有一点偏差,我觉得,如果某一个特征特别明显,或者总是占据主导,一定不是一件好事。
2、在朋友眼中我是什么样的人?
嘿嘿哈哈我询问了一些人,有闺蜜,有同事,还有亲人,列举如下:
弟弟:包容 逗逼 有才
薛小兰(闺蜜):智慧 特立独行 有思想
史老板(闺蜜):蔫儿坏 有主见 前卫
同事:人好 八卦 温柔
同事对我的评价和闺蜜不太一样,说明我在同事面前是相对克制的,好像也说明了我的人际关系的问题,之前我在群里回答关于不擅长的问题时,就提到了自己不怎么主动去维护人际关系,可能也是因为最近一年换工作频相处时间短的问题,他们眼中的我是一个温柔的好人,而多年闺蜜眼中的我是一个蔫坏的思想家。
肿么感觉看起来我有点人格分裂呢,又温柔又前卫的人你们见过吗←_←
3、我是谁呢?
我是谁呢,从自我分析和朋友家人的评价中,我找出三个关键词:
【爱思考】【有主见】【包容】
这三个关键词,看起来没什么营养和内容,但这可能就是很像我的词,换一个描述方式:
我总说自己喜欢读书和思考,但是却没有什么输出;
我总是能自己果断的做决定,却不具备做出最优选择的能力;
我总是习惯去顾及别人的感受,却忽略了自己内心的声音。
我要把”总是✘✘导致✘✘”的消极逻辑,变成”因为✘✘所以✘✘”的正常逻辑。
那如何改变,提升行动力呢?
既然一直想输出,那就开始写,最优选择的能力也是在不断选择和识别中培养起来的;
既然因为总是习惯迁就他人感到烦恼,那就试着改变思维方式,接纳真实的你;
如果这些都去做了,然后觉得快乐了,小小的目的就达到了。
在桃计划里易仁永澄老师讲了目标管理,小桃老师讲到了时间管理,其实脑海中都有过类似的学习经验,但一直没有重视起来,静下心来仔细去回顾,里面的道理非常的清楚明了,当我们想去做些事情时,有这么实用的操作工具,为什么不好好去运用呢。
其实对于我来说,其实提升行动力,就是设定好一个目标,然后去做,就可以了。我的行动力提升管理方法比较初级,就是四个字:行动起来!
给自己制定一个短期目标:
本周一到周五,每天在简书输出1000字以上,每天一个主题
这个目标看起来很简单,但却是我一直想做却没有做的事,如果可以完成,我会很开心,可能没有太大的背后意义,但一定是对自我的一种肯定和鼓励,也是我提升自己行动力的第一步^O^
加油吧,少女!