今日晚餐:吃得像个乞丐吗？

南瓜玉米粥

不知不觉又到了做晚饭的时间，做什么呢？作为厨娘，每次做饭都费尽脑细胞，因为我不想单调重复，总想创新，让家人吃得更香甜更开心。民以食为天，提高生活质量，首先就是要重视吃，吃，不仅是果腹，更是一种享受。

保健专家说，早餐要吃得像个国王，午餐要吃得像个平民，晚餐要吃得像个乞丐。那么，今晚的乞丐餐做点什么呢？

不禁想起朱元璋当皇帝后念念不忘的乞丐餐“珍珠翡翠白玉汤”，名字这么动听，让人浮想联翩，其实就是溲干水，变味的豆腐……

所谓吃的像个乞丐，不过是让大家吃得简单些，不要大鱼大肉、七大碟八大碗，毕竟是晚上，吃太油腻不消化，很难受，也影响健康。

好吧，来点简单的，反正一家人都需要减肥，就来个营养减肥餐吧。

一二二，扎进厨房，围裙都省了，二十分钟搞定。

黄澄澄的玉米渣儿配上金黄的南瓜，放入电饭锅，熬二十分钟，养眼又养味。

西兰花、葱头、胡萝卜、木耳，放点盐、米醋、香油、味精，来个超级大拌菜，爽口不说，绝对降三高。

饭做好了，老公还没回来，先把粥盛好，回来吃正好不凉不热，哦，看我多贤惠啊。

晚餐做好了，边写简书边等二当家的回来吃饭……

美味大拌菜