自律35～36

现在有时候因为爱变得有点懒。如果因为这个爱变得懒，还不如不爱，给自己找理由和借口不写简书。

早起6：305组跳跃+2组无跳跃，微汗，最近的天气变冷了。上午阅读课本+上课，下午上课+摘柿子。晚上看自习改作业备课。改完作业10：00了和一宝聊会天，就该睡觉了也没写。回想一天的时间，上完课就放松，玩手机。可以把这个时间省出来思考记录。

昨晚没睡好，和一宝再选箱子就稍微晚了点，早上大概5：00左右就行了可能最近太思念了，翻来覆去睡不着，索性起来运动7：20～7：40，20分钟跳跃。

运动没掉肉，但是赶走了坏心情。

继续坚持～