自律35~36
2022-11-09 本文已影响0人
小小火炉
现在有时候因为爱变得有点懒。如果因为这个爱变得懒,还不如不爱,给自己找理由和借口不写简书。
早起6:305组跳跃+2组无跳跃,微汗,最近的天气变冷了。上午阅读课本+上课,下午上课+摘柿子。晚上看自习改作业备课。改完作业10:00了和一宝聊会天,就该睡觉了也没写。回想一天的时间,上完课就放松,玩手机。可以把这个时间省出来思考记录。
昨晚没睡好,和一宝再选箱子就稍微晚了点,早上大概5:00左右就行了可能最近太思念了,翻来覆去睡不着,索性起来运动7:20~7:40,20分钟跳跃。
运动没掉肉,但是赶走了坏心情。
继续坚持~