抑郁症——没那么简单，也没那么可怕

        最近一段时间，抑郁症成了热门话题，大家谈抑郁症色变。借着这股热潮，张德芬老师的微信公众号推荐了《丈夫得了抑郁症》。我一看主演之一是堺雅人，演技过关，于是十一放假前看起来。本来打算第二天就写点观影感想的，结果过节过的太投入了，只能今天凭借着记忆补上。

       这部影片是由漫画改编的，与其他讲述抑郁症的片子相比，其特点在于比较明快，而且是大团圆结局，否则，我这节过的多堵的慌。故事情节也非常简单，就是男主发现得了抑郁症，在女主的陪伴下最终得以痊愈。但这部电影的意义在于以轻松的方式向大家传输了正确的关于抑郁症的观念。

       一是抑郁症的定位。抑郁症是一种精神疾病，有的人将其视为洪水猛兽，因为总有人因为抑郁症而失去生命，有人却毫不重视，比如电影中男主的主管在听说男主患了抑郁症之后，就表达了谁没有抑郁的观点。电影中对抑郁症的定位是“心灵感冒”，既然是感冒，可以痊愈，既然是涉及心灵的，其痊愈过程就会相对复杂。

        二是抑郁症的症状。不知道大家之前是怎么以为的，我所理解的抑郁症的症状是失眠、幻听、情绪化等等这类精神层面且贯彻始终，但电影中显现的症状还包括背痛、头痛、食欲下降等等且每个阶段的症状各有不同。

         三是抑郁症的治疗。首先是寻求专业医生的帮助。我觉得男主很幸运的是遇到一个非常专业的医生。心灵感冒的定位就是医生给出的。而且这位医生非常熟悉抑郁症的各个阶段，在男主突然变得很高兴，以为痊愈的中间阶段时候，适时提醒，告知下一个阶段症状会反复。其次是家人的接受和陪伴。这点我以为是男主是能够走出抑郁症的关键。女主不断的为男主减压，除承担起赚钱重任以外，还认为男主不用努力，保持平常心就好，并坚决的让男主辞职休息，在整个抑郁症期间一直陪伴着男主。此外还接受抑郁症的各个症状，不评判，不批判，比如嚎啕大哭，比如嗜睡，比如在樱花树下转圈圈，比如盯着乌龟看很长时间。三是男主自己的努力。男主对另外一个病友说过以前为爱人努力康复，现在为自己努力。所以，男主重新开始坐电车，重新参加集会，重新用手机。所有这些都是男主逐渐强大，逐渐好转的标志。

        抑郁症没那么简单，高度重视积极面对才是王道。但也没那么可怕，治疗接受陪伴努力是上上之策。