亲子教育之高质量陪伴

      升级当了妈妈之后，经常会加入到一些育儿群或妈妈交流群里去了解更多的育儿观点。这期间我接触到了一个叫“高质量陪伴”的说法，认识到了高质量陪伴是一切育儿理论的核心[1]。

陪伴的重要性

      其实对于6岁前孩子的教育，目前许多家长还是比较重视的。不管家长是采用规矩的科学育儿法还是满足孩子需求的亲密育儿法，实验发现唯一被证明重要性的，就是家长和孩子之间亲密的亲子联系[1]。安全感与主动性是人一生发展的重要基石，幼年时科学有效的陪伴游戏可以让孩子受益终身[3]。

陪伴的误区

      很多家长认为所谓陪伴不就是陪孩子玩吗？或者以为孩子玩玩具，自己坐在旁边看电视就是陪伴了，这是许多家长对于陪伴一个认识上的误区。而传统意义上的中国式陪伴不乏会产生像说教、监督、陪同、保护等现象的陪伴方式。

如何给孩子高质量的陪伴？

1、符合孩子的心理发展。

       不同年龄段的孩子所呈现的心理状态也是不同的。如果孩子在1 岁以内甚至3 岁以内，非原则性问题下可以无条件地爱，接纳孩子一切的任性乃至“胡作非为”。同时还可以抓住孩子自己做事的成长时机，包括玩玩具、吃饭、睡觉、上厕所、行走等，能不替他做的事都不要替他做，放手鼓励孩子自己去完成。

2、全身心的陪伴。

       “高质量时间”是指在那一刻，家长全身心地和孩子在一起，与他们玩耍，哪怕每天只有15分钟。即使再忙，也要拿出一些必须做的事让孩子一同参与。比如家务、采购，家长可以交代给孩子某个任务，让他们帮着洗菜，或是在超市货架上取某样商品。这样的互动不仅可以让孩子愉悦，也可以增加彼此的亲密感[2]。

3、平等有趣的互动陪伴。

      父母在陪伴孩子时，要尽量遵守平等、有趣、放松、专注等原则，同时也要仔细观察孩子的表现，可以让孩子多尝试并及时鼓励，提高孩子的积极性，建立孩子的自信心。高质量陪伴时间，父母可以与孩子进行一些有趣的互动，比如对婴儿说话、唱歌、讲故事、演示物品或玩具；亲子共读、做家务、做手工、做游戏、陪着孩子把玩物品、一起到大自然去探索等。

       现在的父母大多生活压力大，所以忙成了许多父母无法陪伴孩子的最佳借口。其实，我们每天如果能抽出一点点时间来全身心的陪伴孩子，对于孩子对于自己都是一次成长的机会。在愉悦温馨的气氛中，收获的不仅是片刻的欢愉，还有孩子更为良好更为健全的性格养成，童年的良好自我感是人格建构的基础[1]。

参考文献：

[1] 何敏. 高质量陪伴——一切育儿理论的核心[N]. 文汇报.2011-11-11 (016)

[2] 利用“高质量时间”进行陪伴式教育[J]. 幼儿教育. 2015(Z5)

[3] 李一凡. 陪伴游戏的三个层次与有效策略[J]. 父母必读.2015(11)