人生浑浊了怎么办？

从某种角度上来说，人生人是一个不断调试的过程。

都说劳逸结合，在我看来就是一种情绪或状态的平稳与波动的结合。

情绪或状态在某段时间一直持续平稳也不行，因为会感到平平淡淡，生活无

趣。

如果情绪或状态在某段时间一直持续波动，也不行，因为会刺激过度，在自己驾驭不了的情况下，随着时间的推移

生活或工作可能因此而失去秩序，从而导致一系列的负面事件发生。

写日记或周记的含义之一，我想就是

去让我们察觉自己在哪时间段趋于平稳阶段，又在哪个时间段趋于波动状态。

经过一段时间的察觉，我们就会对自己的情况有了一定的了解，从而更好的去调试自己，让我们有了更多的掌控感，从而工作或生活就不会拿我们怎么样了。