这篇文章献给打呼噜的人，打呼噜这件事，可大可小。

打呼噜，有的是因为高血脂引起的，还有一些是因为，具有严重的睡眠不足，另外，颈椎病，咽喉部的炎症，以及睡觉时脖子的位置不合适，导致气管不畅，都可以引起打呼噜，但最常见最严重的打呼噜是由高血脂引起的。

打呼噜也有不同的级别，第一个级别是：打呼噜，吵的别人不能入睡，甚至隔壁睡觉的人都能吵醒，级别再高一些（严重的）：就是具有呼吸障碍的呼噜人。这些人睡觉的时候打呼噜打得挺好的，结果突然就停了，连呼吸都停了，憋着气，有的人能憋 十几秒  几十秒后才有气儿，接着又开始打呼噜，也有的人一直憋着，第二天早晨都没有醒，结果就永远都不醒了。

在医院里，除了建议戴呼吸机，另外常用的治疗手段是手术切除鼻咽喉部所谓不正常的组织，其实意义不大，因为打呼噜的根本原因不在那里，前面讲了高血脂可以导致血管的堵塞，前边讲心脑血管病时我们讲的是大血管，其实高血脂，这些引起的是小血管堵塞，尤其是微循环的堵塞，导致微循环障碍。所以高血脂可以导致全身症状，如全身乏力，容易疲劳，疲劳不容易恢复，记忆力减退，注意力不集中，爱睡觉，全身各个器官功能衰退。

大脑的微循环最丰富，高血脂引起的大脑微循环障碍，造成脑缺氧。

为了让细胞获得更多的氧，大脑给呼吸中枢下指令，让呼吸频率加快，呼吸幅度加大，导致鼻咽部的进气量加大。严重的，单纯用鼻子吸气都不够用，只好把嘴也用上。所以严重的高血脂病人不管是醒着还是睡着，都张着嘴呼吸。

营养素可以很好的改善大脑微循环。使呼噜会从大变小，从强到弱，最后完全消失。